Изотоники (изотонические напитки) восстанавливают баланс соли и сахара в организме. Изотонические напитки быстро заменяют потерянные жидкости потоотделением и обеспечивают повышение углеводов. Такие напитки являются предпочтительным выбором для большинства спортсменов видов спорта на выносливость-бегунов на средние и длинные дистанции, лыжников, велосипедистов, триатлонистов или командных видов спорта и т.д.

Изотонический напиток (изотоник) легко усваивается и быстро выходит из желудка, обеспечивая оптимальную эффективность и комфортное пищеварение.

Вода является основным ингредиентом напитка. Обеспечивает увлажнение во время работы.

  • Углеводы для обеспечения потребления энергии и обеспечения непрерывных физических усилий. Количество углеводов в напитке должно составлять от 60 до 80 г/л.
  • Натрий для восстановления солей, потерянных с потом. Кроме того, натрий вызывает ощущение жажды и облегчает усвоение воды и углеводов.
  • Витамины группы В, чтобы облегчить преобразование в энергию и помочь бороться с усталостью.
  • Калий полезен в жаркую или теплую погоду.
  • Магний, чтобы уменьшить усталость.